Mon parcours et mon approche
Un parcours au service du vivant et du lien
Un parcours au service du vivant et du lien
Mon parcours s’est construit au fil d’expériences, de projets, de voyages, de la maternité et de nombreuses transformations. J’ai eu la chance et l’énergie de participer à plusieurs projets de création et d’entrepreneuriat ; devenir maman de deux enfants et construire une vie de famille a également constitué une étape importante de mon chemin de vie.
Avec le recul, un fil rouge relie ces différentes expériences : le vivant, le lien et la relation.
Professionnellement, j’ai d’abord travaillé comme chef de produit dans l’agroalimentaire, avant de m’engager dans le secteur de la petite enfance avec la création et la gestion de micro-crèches. Mon parcours m’a ensuite conduite vers la santé naturelle, en devenant naturopathe et sonothérapeute, puis progressivement vers l’accompagnement thérapeutique.
En parallèle, je suis engagée depuis une quinzaine d’années dans un cheminement personnel, intérieur, thérapeutique et spirituel. J’y ai exploré différentes approches corporelles et émotionnelles, mais aussi des dimensions plus subtiles et vibratoires, à travers la sonothérapie, les pratiques énergétiques, le symbolique, les rituels et différentes traditions et sagesses ancestrales. Mon parcours dans la tradition celte, notamment, a constitué pendant près de trois ans une expérience importante de mon cheminement personnel avant de venir enrichir ma pratique professionnelle. Ces expériences m’ont appris à considérer ces multiples dimensions, des plus matérielles aux plus sensibles, subtiles et énergétiques, non comme des univers séparés mais comme différentes dimensions d’un même ensemble, en continuité et en lien avec le vivant.
J’ai également suivi différents enseignements, transmissions et stages autour du féminin, à travers le symbolique, les archétypes, les rituels, le corps et différentes formes de danse, ainsi que des espaces de parole entre femmes. Ces expériences m’ont sensibilisée à la richesse des espaces de sororité, de soutien et de transmission, sans chercher à enfermer ce que devrait être une femme dans une définition ou un modèle.
C’est ce chemin qui m’a amenée, il y a bientôt dix ans, à proposer à mon tour des espaces collectifs entre femmes, qui ont depuis évolué avec mon propre parcours et ma pratique.
De la santé naturelle à la thérapie psychocorporelle
Mon propre parcours de vie m’a confrontée à des périodes de suractivité, de stress et de surcharge, mais aussi à d’importants changements de vie et périodes de transition, avec ce qu’ils peuvent demander de réajustement et de reconstruction.
J’ai également expérimenté dans mon corps ce décalage entre un mental porté par un conditionnement à la suractivité, qui continue d’avancer, et un corps fatigué qui commence à manifester, parfois à travers des symptômes chroniques, que quelque chose ne va plus et demande à être entendu autrement.
C’est notamment ce chemin d’épuisement qui m’a conduite vers la naturopathie et vers une compréhension plus globale des liens entre le corps, le mental, les émotions et nos modes de vie. Il m’a progressivement amenée à considérer que prendre soin de sa vie psychique, émotionnelle et relationnelle participe pleinement à une forme d’hygiène de vie, au même titre que prendre soin de son alimentation ou mettre son corps en mouvement.
D’autres approches et rencontres ont également fait évoluer ma posture, notamment la Communication Non Violente, l’Internal Family Systems (IFS) à travers des groupes de pratique et l’écoute active, avant que je m’engage dans le parcours professionnel de formation en Intelligence Relationnelle®.
La rencontre avec l’Intelligence Relationnelle® a marqué une nouvelle étape. Plus qu’un outil supplémentaire, ce modèle de psychothérapie a profondément transformé ma manière d’accompagner, en donnant notamment une place centrale à la relation, au système nerveux et à ce qui se manifeste dans le corps.
L’Intelligence Relationnelle® constitue aujourd’hui le socle thérapeutique de ma pratique, nourri par l’ensemble de mon parcours et de mes expériences.
« Du corps à la relation, de la santé naturelle à la thérapie, du plus concret au plus subtil, je me suis progressivement construite en intégrant ces différentes dimensions, qui se complètent et nourrissent aujourd’hui ma manière d’être et d’accompagner. »
Des accompagnements ancrés dans la vie réelle
Qu’il s’agisse de thérapie individuelle ou d’accompagnement collectif, ce qui m’anime est que le travail réalisé puisse avoir une traduction concrète dans la vie.
C’est dans cette réalité quotidienne, au fil du temps, que les expériences s’intègrent et que les transformations peuvent véritablement prendre place.
Mieux se comprendre, retrouver ses ressources ou faire des liens dans son parcours prend tout son sens lorsque cela permet progressivement de mieux vivre avec soi et avec les autres, de faire des choix plus libres et plus éclairés et de trouver une place plus juste dans ses relations et dans sa vie.
Une pratique qui continue d'évoluer
Être thérapeute implique pour moi de continuer à cheminer, à apprendre, à être accompagnée et à interroger ma pratique.
Je poursuis pour cela mon propre travail thérapeutique, ma formation professionnelle en Intelligence Relationnelle®, et ma pratique fait l’objet d’une supervision régulière.
Ces espaces soutiennent ma posture, mon discernement et mon éthique, et participent pleinement à la qualité, la sécurité et l’intégrité de mes accompagnements.
Formations & repères professionnels
Un parcours riche et complémentaire au service d’un accompagnement global de l’être, ancré dans le corps, la relation et le vivant.
Formation principale
Intelligence Relationnelle®
Formation professionnelle continue
Self Thérapie Formation — Dr François Le Doze
NIVEAU DE BASE — 2025–2026
Un socle essentiel dans ma pratique, au coeur de mon approche thérapeutique.
AUTRE PILIER
Naturopathie
Praticienne de Santé naturopathe
Diplômée et certifiée
Institut Euronature — Lyon
Mémoire « Thérapie par les sons » — 2019
AUTRE PILIER
Sonothérapie
Sonothérapeute
Thérapie par les sons
2019–2020
Autres formations et approches
● Facilitatrice de méditations actives d’Osho
● Soins de tradition ancestrale celte
● Fleurs de Bach
● Communication Non Violente (CNV)
● Pratique de l’IFS (Internal Family System)
Certifications & Affiliations professionnelles
FÉNA
OMNES
AFNAT
FÉNA ● OMNES ● AFNAT